Styrs du av något inom dig som ligger bortom din kontroll?

HYPNOS/ TRANCE /MEDITATIV MEDVETENHET

Tre olika benämningar för ett förändrat medvetandetillstånd som kännetecknas av djup   avslappning med en samtidig skärpt koncentration. I denna avslappning och detta lugn kommer man förbi det logiska och ofta kritiska tänkandet. Hypnos är alltså ingen terapi utan ett tillstånd som underlättar all terapi avsevärt! Hypnos är ett förhöjt medvetandetillstånd!

All hypnos är självhypnos och ett mycket naturligt tillstånd som du många gånger varit i. T ex då du är djupt försjunken i en bok eller i ett musikstycke, eller då du kör bil och plötsligt upptäcker att du nästan är framme, var tog färden vägen? Hypnos är alltså ingen sömn och man kan heller inte bli manipulerad då man är medveten hela tiden. Man är bara skönt avslappnad och genom det redo för terapin. Du har här chansen att med lite stöd förändra din situation inifrån och ut. Du kommer att sluta springa från det som ger dig obehag och istället börja springa mot de mål du själv sätter upp.

 Oavsett om du kommer till mig med aggressioner, sorg, migrän, depression, ångest, dålig självkänsla, sönderbitna naglar, stress, spänningar, övervikt eller om du vill utveckla dig personligen till den du verkligen är, kommer du att få min fulla uppmärksamhet. Under din tid i terapin är det Du som är viktig! Om du bara är villig att ägna tid och engagemang och om du sätter din tillit till mig och processen så kommer ingenting i världen att kunna hindra dig att finna styrkan att nå dina uppsatta mål.  Första gången kommer jag att ställa frågor till dig för att få en klar överblick över var du befinner dig och vad du vill ha hjälp med. Du får då också självklart ställa frågor till mig. Känns det då bra för dig så startar vi sessionen direkt. Det finns ingen anledning att vänta på att börja sin vandring. Sedan kommer vi att träffas några gånger med några veckors intervall och varje session tar ca en timme och 15 minuter. Hypnosterapin har tre inriktningar och vilken vi kommer att använda oss av tar vi reda på när du kommer. De tre inriktningarna är:

*HYPNOANALYS

Här arbetar vi för att ta bort det som är orsaken till det problem du kommit till mig med. Det är bortträngningar vi letar efter. De känslor och behov vi som barn trängde undan för att vi inte just då kunde ta hand om det.  Så länge de finns inom oss styr de vårt beteende. Vi upplever att vi styrs av något inom oss som ligger bortom vår kontroll. Undantryckta känslor bildar en stark laddning av psykisk energi inombords. Om denna inte får komma till ytan skapar den mönster som är svåra att bryta. Det kan vara ångest, ilska, depression, kontrollbehov, tvångsbeteenden eller annat.

*SUGGESTIONSTERAPI

Här arbetar vi med positiva målbilder och suggestioner för att stärka det vi har inom oss. Det kan vara att tala inför grupp, målfokusering inom idrott eller examina, sluta röka, viktreducering, stresshantering, nagelbitande eller annat. Här ligger stresshanteringen också varm i tiden!

*REGRESSIONSTERAPI

Här söker vi oss bakåt för att finna orsaken till problemet. Vi söker oss bakåt både i detta liv och till tidigare liv. Om det finns tidigare liv eller om det är det undermedvetna som sänder oss bilder att arbeta med spelar inte så stor roll. Det viktiga är att det fungerar! Jag för min del tror att det finns minnen från tidigare liv, det har arbetet med mina klienter fått mig att börja tro.

JAG ERBJUDER OCKSÅ FÖRLOSSNINGSHYPNOS

Att få barn är en av livets största omställningar. De flesta gläds väldigt och tycker att det ska bli spännande. Många kvinnor är också nervösa och kanske ängsliga inför förlossningen. Jag har fött mina barn utan smärtlindring med hjälp av självhypnos och djup avslappning. Detta innebär att både jag och mina tre barn varit opåverkade av droger då vi mötts första gången. Det innebär också att min kropp varit full av kroppens egna smärtstillande endorfiner och det ger efter förlossningen en energikick som gjort att jag varit på benen genast! Mina barnmorskor har faktiskt skrattat åt min iver att få duscha och komma hem och övertalat mig att stanna kvar för observation. Mina förlossningar är fantastiska och fina minnen. Det var inte bara ett barn som föddes vid förlossningen. En ny mamma föddes också!

Här arbetar vi utifrån den rädsla just du kan ha. Du får också lära dig självhypnos eftersom det är det redskap du kommer att jobba med under förlossningen. Man brukar räkna med fyra möten. Har du trauma från tidigare förlossning kan det behövas några fler träffar.